自我の心の動きがより鮮明に見えた感覚でした

継続的に個人セッションを受けていただいている方の体験レポートです。 ご本人のご了承のもとにシェアさせていただきます。 興味のある方はどうぞご覧ください。

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もりGさん

昨日は、セッションありがとうございました。だいぶ、ふらふらとしていたところから救っていただき、感謝しております。昨日のセッションで、わたしが「自我をみてるつもりで見てなかった」という事がわかった事が大きな収穫でした。

今朝、自分の中に自我の恐れをちゃんと見ようと思って、見たくない自分がそこまで出てこなかったので見てみたら、向こう岸にわたって、全部、自分ででっちあげたうそだったんだ！とわかる境地に入れました。初めてぐらい、一人で向こう岸にわたれた感覚です。恐れはなくて、なんであんなに深刻になってたのか？と、軽やかな、あの感じです。

それはさておき、 今までも知ってたけど 深く理解できたことがありました。自我の心の動きがより鮮明に見えた感覚でした。

小さな狂った考え

↓

自分は罪を犯したという事を証明したい（深刻になった）

↓

罪罪悪感恐れ（罰して欲しい、罰が必要）（自己概念Ａ）

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死にたい、病気になりたい、 不幸になりたい（形態レベル）のでそれをつくる

ていうのが、ドミノ倒しみたいに 毎瞬、毎瞬おこってるのだなと深く気づくことができました。「罪なんて、そもそもないんだよ。 自分で作りたがってるだけだよ。」という、正しい心がわかっていました。また2週間、色々紆余曲折の学びだと思いますが、「Don‘ｔ stop」で学びを進めていきます。いつもありがとうございます！！

（T・Tさん）

 ～一ヶ月前のメール～

このところ、歩いてると 足に痛みがあり（６月ぐらいに手術します）、そこで、心の自分から世界をみたら、 今までなら わたしとは「この体＝痛み＝苦しみ」とこれらが 一体化していたのですが、自分の体や 痛みという感覚は ただ、あるだけで、 苦しみはそこには 紐づけいてないんだ！ときづきました。（言葉でいうと、なんだか薄っぺらいですね＾＾；）

苦しみがあるとすれば、それは外ではなく、心の自分（罪罪悪感恐れ）の中にあったんだな。微妙な差なのですが、そこに気付きました。外側の事は一切全く、苦しみには 関係ないというのが、深く腑に落ちました。癒すべきは、心の自分（罪罪悪感恐れ）。こっちが、大元。外側の事が全く関係ないというのが 今まで以上に深く落ちました！

だんだんと、世界をみる方向がさかさまになってきた感覚です。心の自分（罪罪悪感恐れ）まで戻れたら、あとは、 それを信じたがってる自分までもっとスムーズに思い出せるように、また、練習がんばってみます。

（T・Tさん）