2025.01.30 06:22この愚かさに平安がありますように私にとって、自分の周りの人たちがどんどん素晴らしく見えてきています。同時に、自分はまったく分かっていなかったということに気づかされます。どれだけ自分は分かっていなかったか。どれだけ自分は傲慢さの中で生きていたことか。自分は分かっている、自分は知っている、と思っていたのですから、自分の無知さを自覚します。自分の愚かさを自覚します。もちろん、...
2025.01.29 03:59この自分のそのすぐ裏側にこの自分自身が苦しみの原因ならば、この自分に何ができるというのでしょう。何をしても無駄どころか、かえって自分を苦しめるだけだと分かるなら、もうどうしようもないわけです。この自分ではどうにもならないこと、どうしようもないこと、無力だということを認めざるを得ません。ただその自分と共に在ることしかないわけです。つまり、苦しみと共に在る、恐れと共...
2025.01.28 00:57やっぱり、穏やかさ、平安、静けさに尽きるやっぱり、穏やかさ、平安、静けさに尽きると思います。穏やかさ、平安、静けさというものが大事だということです。それを仏教では「涅槃（ニルバーナ）」と呼ぶのでしょう。そうでないないならば、それは私たちが向かうゴールではありません。穏やかさ、平安、そして静けさと共にただ在るならば、自己主張も、自己防衛もする必要もありません。そこに闘いはありませ...
2025.01.27 00:59支えられているこの世界はなんて不確実で不安定な世界だろうと感じます。それと共に、今こうしてこの肉体が生きてこられているのは、自分一人ではけっしてあり得ないとも感じます。支えられている。その支えなしにはもはや生きていくことなどできそうにありません。すべてに支えられtここにいる、生かされていると、気づかされます。完全にゆだねきれているわけではありませんが、...
2025.01.26 00:57なぜリアリティに異を唱えるのか？これまでの自分を顧みるといつもリアリティに異を唱えてばかりいたと気づきます。要は、自分の目の前にある現実に対して「まだまだ」とか「もっともっと」というふうにi異を唱えてきたということです。そのようなこと（考え方）をし続ける限り、いっこうに平安はもたらされないどころか、満たされることなどあり得ないのは明らかです。むしろ、この世界が敵のように...
2025.01.24 01:28それでいいんだよそれでいいんだよ。聖霊はそのように私たちを見ていると言うことができます。そう、すべてを赦しているわけです。それに対して、自分の内側を見るならば、いつのときもこれじゃだめだと不平不満ばかりを訴えていることに気づかされます。その代価は混乱と苦しみだといえましょう。そのことを自覚するとき、もちろん私は幸せを選びたいと望むようになります。今この瞬...
2025.01.20 12:24待つこと待つことについて、私はとても苦手だなあと自覚します。待つことよりも自分で何とかしようとしたり、あるいは、内なる声を待たずに自分で答えを出そうとしたり、、、明け渡すということがまるでできていないのです。待つこと。それはある意味で信頼ともつながると思います。できていないならば、訓練していくほか修得の術はありません。赦しは、じっと静かにしていて...
2025.01.18 04:30今この瞬間に安全と平安があることを思い出してください自分の見ている世界はただ自分自身を見ているだけだとするなら、どれだけ自分自身を批判し続けているかということです。「これではダメだ」「それではいけない」「あれはこうあるべきだ」不平不満だらけの世界ばかりを見て、さらには批判、攻撃ばかりをし続けていることに気づかされます。それをコース（ACIM／奇跡のコース／奇跡講座）の用語では、「投影」と呼...
2025.01.17 06:52エネルギーと一緒にダンスを楽しみませんか？不安になっているとき、罪悪感を感じているとき、恐れを感じているとき、その感覚をあるがままに感じていくならば、その感覚に良い悪いもなく、快不快もなく、それがエネルギーだと分かってきます。自分はそれらを嫌な感覚として捉えていただけだったのだと気づくことができます。それらをあるがままに見るとき、そのとき知覚（＝解釈）が変容するわけです。そのこと...
2025.01.16 06:23つながるということ思考し続けるのは、あなたの内側の幼子が愛を求めて叫んでいるということです。どうぞあなたの内側に意識を向けてください。その声は、「私を一人にしないで、私を無視しないで、私にかまって」と泣き叫んでいます。私たちは、そのような声は聞きたくないものです。むしろ、拒絶、否定しようとします。その声を聞こうとしないから、なおさらその声は大きくなっていく...
2025.01.15 06:07ただ寄り添ってあげてください愛を求めて泣いている子がいるのなら、ただ寄り添ってあげましょう。どうにかしようとしないで、ただ寄り添ってあげましょう。そのままにして、ただ寄り添ってあげてください。泣いているのをどうにかしようとしないでください。愛を求めて泣いている子がいるのなら、どうにかしようとしないて、ただ寄り添ってその声を聞いてあげてください。そのままに。あるがまま...
2025.01.12 07:55ゆだねるゆだねることがどれだけむずかしいことか。それは、やってみれば分かることです。私たちはただ起こるがままに生かされているだけなのに、自分で生きているわけではないのに、自分でどうにかできると思っているのです。どれだけ勘違いをしていることでしょう。自分でどうにかしなきゃ。自分がなんとかしなきゃ、、、そのように信じ込んでいるのです。なんて傲慢なので...